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3分钟认识退化性关节炎

退化性关节炎几乎每个人都会碰到,但我们对其认知却有限,唯一领有美国执照的运动医学骨科医师韩伟教大家

3分钟认识退化性关节炎

,平常适当的保养关节,能降低退化的速度与程度。

1. 退化性关节炎常见症状
(1) 早期出现疼痛或肿胀,而后形成关节僵硬与变形,最终引起剧痛,让患者无法睡眠与行走

(2) 髋关节部分:最明显的症状是剧烈的疼痛,通常比膝关节的还要痛。这种痛除了在髋部、鼠蹊部发作,有时候会往下放射到膝盖内侧,所以常会被误诊为膝盖有问题,会有跛行现象,有时还得靠手杖才能走路

(3) 肩关节部分:骨刺卡住软骨,患者会有肩膀坚硬、疼痛、肿胀,甚至变形的状况,有些患者完全无法弯曲或伸直肩膀

(4) 手肘关节炎部分:有骨刺时,手肘无法完成关节的活动,有时会僵硬,无法完全伸直

2. 退化关节炎治疗方式
(1) 避免加重症状之动作

(2) 徒手物理治疗,减轻疼痛与僵硬

(3) 使用助行器,减轻软骨压力

(4) 利用肌肉强化、伸展运动,提高治疗效果

(5) 抬高、同时冰敷关节,消除肿胀

(6) 抽吸关节液止痛

(7) 使用玻尿酸消炎(具有30的效力,进入人体36小时后就会消失)

(8) 使用葡萄糖胺或软骨素消炎(具有30的效力)

(9) 使用药物消炎(具有70的效力,但可能对肝肾造成负担)

(10) 透过节镜手术清除坏死软骨,暂时改善症状

(11) 注射欧凯自体细胞生长激素疗法(具有70的效力,能阻止软骨坏死、停止退化性关节炎恶化)

(12) 经过各种疗法后,若病况无明显改善,就需手术换置人工关节

资料来源:《跑、跳、走到100岁! 骨科名医韩伟私房关节养护术》
作者:韩伟
出版社:三采


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